いくつ試してみた?…”平成”に流行した『ダイエット法』まとめ


この記事は私がまとめました

ラガモさん

食材・健康グッズ・エクササイズなど、平成に流行した

これまでに様々なダイエット方法がブームになり、多くの人々を惹き付けてきました。

次から次へと流行るダイエット法や食材、健康グッズなど、平成は“健康ブームと共にあった"と言っても過言ではありません。

平成4年ごろに流行した

りんごダイエットは1日に何個でも食べてもOKとされ、摂取カロリーを抑えながらもお腹を満たせるというもの

1980年代~90年代初頭のダイエット食は「りんごをひたすら食べる」など「我慢系」ダイエットが主流に。

平成7年ごろ 痩せる海藻石鹸やボディージェルでダイエット

スタッフが倉庫の片付けをしていました。私も途中参加し片付けていると、いろんな物が出てきました。これ、使った人も多いのではないでしょうか。そう、痩せる海藻石鹸です。この石鹸で痩せた人は知りませんし、もちろん私も痩せませんでした。 pic.twitter.com/QuKbTAx9

ディオールスヴェルトなつかしい(≧∇≦*)
今頃みつかったよぉ〜笑。
当時は塗るだけでやせると言われてなかなか手に入らなかったのよ( ¨̮ )
今夜塗ってみるか!笑
#ディオール #ディオールスヴェルト #なつかしい #塗るだけでやせる #ラグジュアリー #ダイエット pic.twitter.com/QYleTIhgzh

目に見えないベールが皮膚細胞を活性化させて肌を引き締め、痩せる成分が血流を促進し、代謝UPさせて脂肪燃焼させ、余分な脂肪を取り除き、新しい脂肪の蓄積を防ぐというもの。

平成13年ごろに流行した

バランスボールを使って有酸素運動をすることで、脂肪燃焼しやすい体質へと導くダイエット法。身体がバランスを取ろうとして体幹も鍛えられるとか。手軽だが、ボールが場所を取るのが難点。

娘のバランスボールは現在、空のお気に入り遊びの玩具 pic.twitter.com/d5tGTgGriL

平成16年ごろに流行した

平成17年ごろに流行した

たくさん汗をかいて、デトックス&ダイエットに!「寝ているだけでOK」という手軽さで人気の「岩盤浴ダイエット」。

一般的なサウナは身体の表面から温めるのに対し、岩盤浴では岩盤から出るマイナスイオンや遠赤外線の効果で、身体の内側から温める効果が

平成18年ごろに流行した

乗るだけでダイエットできると話題になった「ロデオボーイ」や「JOBA」。

前後左右にぐいぐい動くマシンに跨り、バランスを取ることで腹筋が鍛えられるとか。

平成18年ごろに流行した

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