【整形&メイク&器具なし】本当に効いた!鼻を高くする方法&鼻筋を通す方法5選



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鼻がシュッとした女優さんや男優さんが多い今日この頃。
自分の鼻もこうだったらな~と思ったことはありませんか?

一重とかコンプレックスにしてる人ってメイクでなんとかなるけど団子鼻ってメイクでもダイエットでもどうにもならないからマジでコンプレックスやばいくそクソ


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だけど整形は怖いし…

そんな人達に整形&メイクなしで理想の鼻を手に入れる方法があります!

私自身、試してみて効果があった方法だけ集めました。もし宜しければご参考にしてください!

1、マッサージ

両目の目頭に両手の中指と薬指を添えて、そのまま鼻背の脇を通しながら小鼻まで中指を降ろしてくる。すると、薬指が鼻尖にひっかかるので、薬指で鼻尖を圧迫する。

これはやった後、すぐに効いたと感じました!鼻を直接手で触るため、必ず清潔な手で行ってくださいね。

2、鼻を叩く

①目の間の鼻筋が始まる箇所の骨を強めに400回程叩く。この時中指の腹で痛くない程度に叩くと良いと思います。
②鼻筋の軟骨を軽めに600回程叩く。この時は人差し指の腹で叩いてやると叩きやすいですよ。
③鼻筋を上から下に向かって10回程かけて人差し指の腹でトントンと叩く。下まできたらまた上に戻り下に向かって叩く。これを40回程行う。

これも効いたと感じました!やるときに注意したいのが、「叩く位置は必ず鼻筋だけにすることを守ること」もし、小鼻などを叩くと大きくなることがあるので注意してくださいね。

3、足の指をひっぱる

①まずは、自分の鼻を触って下さい。
(裏技を実行した後、すぐに効果が表れるので、高さを手で覚えておくためです!)
②右利きの人なら、左足の小指を。左利きの人なら、右足の小指を。手の親指と人差し指で足の小指をつまむようにして下さい。
③小指をつまみながら、左右に傾けるです!!!

この方法にプラスして、右利きの人なら、左足の人差指を、左利きの人なら、右足の人差指を手の親指と人差し指でつまんでから左右に傾けながら引っ張るのを足すと効きました!
特に、就寝前に行うのがオススメです。

4、日焼けを利用する

日焼け止めを塗る際、他の部位よりもTゾーンの部分をより多く塗る。そして、鼻筋の部分は本当の鼻筋があるがごとく細く塗るのがコツです!

5、鼻を筋トレ

鼻の穴を閉じるように(鼻筋を細めるように)鼻と鼻周辺にぎゅーっと力を
入れる動きを100回位繰り返す。鼻をすするように小鼻に力を入れる感じ。
※実際に鼻をすする(空気を強く吸い込む)と、耳が悪くなりますので、あくまでも
力を入れるのみです。

初めは難しいので鏡を見ながらするのをオススメします。手も使わずできるので、コソっと空き時間にやってみてはいかがでしょうか?
※顔はおかしくなるのでやるときは周囲を確認してくださいね!笑


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