ダイエット中のあなたへ。ロカボ、低糖質……ヘルシーなのに可愛いスイーツのすすめ

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みなさんは、スイーツは好きですか?

ケーキやクッキー。ドーナッツなど、魅力的なスイーツはたくさんありますよね。

でも、やっぱりカロリーは気になる……

甘いものを食べたいけれど、カロリーが気になって仕方がない。そういった人も多いかと思います。

今回は、美味しくてカロリーの低いスイーツをまとめました

◎ロカボ、糖質制限中でも大丈夫!「低糖質スイーツ」のススメ!

今流行のロカボ・糖質制限ダイエットなどにもピッタリな、美味しいのに低糖質なスイーツをまとめました!

ロカボの説明は下記の出典をご覧ください。

「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます。

☆華やかでおいしい糖質制限スイーツ CRIOLLO(クリオロ)

このケーキ屋さんではなんと、おいしい糖質制限スイーツを取り扱っているそうです。見た目もおしゃれでかわいいですよ!

「美味しい糖質制限スイーツ」をつくりだすことは多くのパティシエにとって非常に難易度の高いもの。
サントスシェフも何度も何度も試作を繰り返し、試行錯誤の末、レシピを生み出しました。

スリム・ティラミス

糖質カットなのに美味しい!と評判のようです。

◎おやつで野菜も補給しよう!「ベジタブルスイーツ」のススメ!

ビタミンやミネラル・食物繊維が採れる野菜は、ダイエットをしながらも取りたいところ!
トマトやホウレンソウを使った、ベジタブルスイーツを紹介します!

☆個性あふれる野菜スイーツがたっぷり!パティスリー ポタジエ

こちらのお店では、野菜を使った低糖質のスイーツを作っているそうです。糖質もカットできるのは嬉しいですね!
野菜スイーツというと、イモやニンジンを使ったものをイメージしますが、それ以外にもたくさんの野菜が使われているみたいです。

ポタジエではスイーツを召し上がるお客様の健康や安全に配慮し、専属の管理栄養士の下、ひとつひとつ手作りしています。
添加物を使用せず、小麦粉を一部、大豆粉やふすま粉に置き換えたり、甜菜糖の一部を自然派甘味料のラカントに置き換えるなどして、身体に優しい素材でつくる低糖質スイーツを追求しています。

グリーンショート・トマト

上に載っているのはトマトのようです!
生地には小松菜が練りこまれているのだとか

アボカドレアチーズ

メロンのようにも見えますが、スライスしたアボカドが乗っています。刺さっているカードもかわいいです。

☆名物は野菜シュークリーム!ナチュナルスイーツどんぐりの木

可愛らしい外観ですね!
このお店の売りは、なんといっても、野菜を使ったシュークリーム!

奇跡のシュークリーム

たっぷりのクリームの中に、6種の野菜が練りこまれているそうです。

<続きはこちら>

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