酢玉ねぎで「体が大喜び」 簡単なのにすっごい効果!美味しい作り方レシピ


●高血圧や糖尿病、ダイエット、めまいまで治る?!

血糖値をコントロールする・コレステロールや中性脂肪を減らす

酢玉ねぎを毎日食べ、1カ月程度でで血糖値やヘモグロビンa1cが安定したという人がたくさんいるそうです

•デトックス効果⇒便通がよくなる

タマネギのあの独特の辛味成分には疲労、食欲不振、精神不安定、精力減退、不眠などに効果が!

内蔵脂肪・皮下脂肪を減少

お酢の主成分「酢酸」は、肝臓での脂肪燃焼に効果◎肝臓内にある酵素を酢酸が活性化してくれちゃいます。

●お坊さんには「禁止令」がでるほど!効いちゃう!!


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カレに食べさせたい!精力アップ食材

たかが玉ねぎと侮る事なかれ。栄養価高い&使い勝手良しの優秀食材なんです。玉ねぎが持つ硫化アリル(アリシン)とビタミンB1が結合、アリチアミンという物質が血液中に長く維持されるため、ビタミンB1の効果が持続されるとのこと

酢タマネギで34㎏の減量に成功し体型一変!

おいしく食べられるうえにこんなに効果があるなんて!食べないと損

冷えや腸内環境に!お肌も喜ぶ調味料

玉ねぎには、食物繊維のほか、善玉菌の大好物「クラフトオリゴ糖」が含まれていて腸内環境美化におすすめ。

●作り方がとにかく簡単!しかもおいしい

作り置きして週末の手間がらくちんに♪

たまねぎ
お酢大さじ1 
砂糖大さじ1/2 
塩 小さじ2/3くらい

詳しい作り方
http://ameblo.jp/blueskyinsb/entry-11486491009.html

たまねぎをスライスにして漬け汁に漬けておくだけで、ちょっとした副菜にも調味料にも

そのまま出すのはもちろん、鶏肉や魚、野菜などの唐揚げを漬け込んで南蛮漬けにしても。 薄く切ったお刺身にのせてカルパッチョ風にしたり、スモークサーモンや生ハムとあえたり、そうめんや冷やしうどんの具にしたり、生野菜のサラダにのせればドレッシング代わりにもなりますよ。

テキトーな私流でもおいしくできる❤
切って漬けるだけ❤

玉ねぎ  大2個半
お酢 (お好きな酢で♪ )300cc程 お好みの量
砂糖 小さじ3~5程 お好みの量
塩 小さじ半分程 お好みの量

詳しい作り方
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1500013162

ぱぱっと便利に活用できていろいろと使えます♪

玉ねぎを厚く切るほど、漬け込む日数がかかりますので、薄く切るのがポイントみたいです。

●キレイなあの人も食べてる「酢たまねぎ」


Photo by OJO Images / OJO Images

画像はイメージです

とよた真帆水着の季節が来たら『酢たまねぎ』美容法

脂肪を減少させる酢の効果でダイエットにイイ!疲れもとれて美容効果も抜群!とよた真帆さんは、この作り置きしている『酢たまねぎ』を冷奴焼肉ギョーザ炒め物チャーハンなどと一緒に食べているそうです

ためしてガッテンでも話題になった酢玉ねぎ

抗酸化作用、血行促進、デトックスなどの働きがあるとされ、さまざまな病気予防まで期待できるみたいです

ゴゴスマ〜GOGO!で紹介、注目の万能食材・酢タマネギ!ちょい足し&時短

●毎日食べても飽きない「酢玉ねぎ」活用レシピ

朝のトマトサラダ

トマト 大1個
酢玉ねぎのみじん切り
あさつきの小口切り 

詳しい作り方
http://ameblo.jp/blueskyinsb/entry-11603621695.html

黒酢玉ねぎでタルタルソース

キュンと酸っぱいタルタルソースが食べたくて

材料
酢玉ねぎのタルタルソース
玉ねぎのみじん切り 大さじ5
黒酢 大さじ1
マヨネーズ 大さじ5
ゆで卵のみじん切 1個分
塩、粗挽きコショウ 適量
砂糖 小さじ1/4

作り方
http://ameblo.jp/akai-salad/entry-11395331245.html

はちみつ塩レモンで♪スパイシーな酢タマネギ

はちみつ塩レモンの皮 1/4個分

白ワイン(やや辛口) 大匙1

☆ローリエ 1枚

☆クローブ(あれば) 2粒

☆コリアンダーシード 5粒

☆オールスパイス(あれば) 3粒

☆黒胡椒 2粒

米酢

詳しい作り方
http://cookpad.com/recipe/3022453

誰でもかんたんなめたけ酢たまねぎ。

新たまねぎ 60g
酢 大さじ2
塩 ひとつまみ
はちみつ 小さじ1なめたけ 小さじ1

作り方
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1710017846

酢漬けにしている新玉ねぎとあわせて
もずく新玉納豆

もずく 適量
2.納豆 1パック
3.玉ねぎ 適量
4.酢 適量

●参考リンク

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