指で口の中をグリグリすると『ほうれい線』が消えるらしい♡


ほうれい線の深さは見た目の年齢を大きく左右するしますよね。

ほうれい線が深くなる理由は、“皮膚のたるみ・表情筋の老化・顔のコリ”の主に3つの原因によるものもある

「顔コリ」をほぐすために、口の中をマッサージしよう!

普段ほぐすことがなく凝っている口の中をマッサージして、顔のコリをほぐしましょう。

人の手でできる口腔内のマッサージ

自分の手以外は何も必要ない、手軽なマッサージです。

内側からのマッサージで表情筋は鍛えられ、ほぐされる事でたるみも目立ちにくくなる

早速、口内マッサージを始めよう♪

こんな風に、口の中に指を入れて頬を挟みます。

口を開き、親指を口の内側頬にあて、表側(肌表面)には人指し指と中指をあてて頬を挟む

親指の位置はそのままに、人差し指と中指だけを少しずつずらすように、左右にプッシュしていく

人差し指と中指を左右に動かす。

横から見ると、こんな感じです。

引っ張ることで、顔がほぐされマッサージ効果が高まります。

小鼻の横からほうれい線を押し上げるようにグーッと内側の皮膚を伸ばす

下部分を行うときは奥から手前にグーッとのばします。

指を口の中に入れるので、お風呂の中や歯磨きのときなどに行うといいそうです。

ほうれい線がなくなった!?結果がすぐ出る

歯茎も一緒にマッサージすると、健康になれる

マッサージするときに、歯茎を軽く押すことで健康にいいそうです。

歯ぐきには、40以上のツボがあると言われている

手や足のツボ同様、マッサージすることで体の不調改善に効果があるそうです。

手や足のツボ同様、マッサージすることで体の不調改善に効果がある

歯茎をマッサージする時は、爪などで傷つけないように、指歯ブラシを使うと安心です。

左右、上下ともに、撫でるようにやさしくマッサージする

強くすると歯茎から血が出たりするので、軽くマッサージしてください。

歯茎の衰えが間接的に、ほうれい線の原因となっている

歯茎が引き締まることで、ほうれい線も薄くなるそうです。

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