飲み会前にウコン、はもう古い!肝臓に良い二日酔い対策とは?


この記事は私がまとめました

お酒を飲む前に悪酔いしないようウコンの成分が入ったドリンクやサプリを飲んでいませんか?実はそれ、医学的な証明はされていませんよ!

ru-buruさん

二日酔いになりたくないと、ウコンドリンクをコンビニで買っていませんか?

実はウコン、二日酔い効果は科学的に実証されているわけではなかった!

二日酔いの予防・対処法としてウコンやしじみエキスをとるという民間療法がありますが、それらの食べ物の効果は科学的に実証されているわけではありません

カレーの原料としても知られるウコンは民間療法にも用いられる万能プレイヤーとして認識されているのですが、実は医学的な効能は認められていません。

肝機能が低下している方、抗血液凝固剤などを服用している方 、胆汁管障害や胆石を患っている方、妊娠中や授乳中の方などは飲みすぎに注意しましょう。

なかなか抜けない疲れ…、運動不足や睡眠不足だけが原因だと思っていませんか?

肝臓の病気は、自覚症状が出にくく、症状が出てもだるさなどの程度のため、検査を受けて初めて肝炎や脂肪肝などと診断されることも多い

『肝臓は無言の臓器』

・ 炭水化物・タンパク質・脂肪などを蓄えたり、人の体で使う物質に作り替え、必要に応じて送り出す。

・体内で不要になった老廃物や、体内に入り込んだ有害物質やアルコールを害のないものに変える。

・ 脂肪の消化・吸収、脂溶性ビタミン、鉄、カルシウムなどの吸収に必要な胆汁を作る。

・ 血液を固まらせる働きをする血液凝固因子の大部分を作る。

・ 鉄分を貯蔵したり、血液を蓄えたりする。

肝炎や脂肪肝が肝臓がんに移行して、気付いたときには取り返しのつかない状態になっているというケースもあります

腰痛を引き起こす可能性のある病気や障害の一つ

健康食品・サプリで最も多く報告される健康被害は肝機能障害。原因物質として、単一の成分としての報告は、ウコンが一番多い

ウコンドリンクの過信は禁物!

飲み会前のウコンドリンクで肝臓がんのリスクがあったなんて・・・

それでも二日酔いになりたくない!肝臓に良いくて二日酔いに効く食べ物は??

飲み過ぎ、二日酔いの弱った肝臓に効くと関心が高まっているのが、ゴマに含まれるセサミン

お茶碗1杯分を目安に摂取すると良いでしょう

もっと簡単な肝臓に良い二日酔い対策は!?

肝臓に良い、二日酔いに効く酵素サプリまとめ

①多重活性酵素サプリE-YO(イーヨ)

②い草のふしぎ

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