現在ビキニラッシュ中!『熊田曜子』の完璧ボディの秘密「おうちごはん」ダイエット♡


■グラビアアイドルとして一斉を風靡した熊田曜子。

2001年にグラビアデビューを飾ると、その美貌とFカップの巨乳に注目が集まり、グラビアだけでなくタレントとしてもブレーク。

2015年に2人目のお子さんを出産。相変わらず素晴らしいスタイルとその美貌で注目を集め続けているようです。

■そんな熊田曜子さんの抜群のスタイルが度々、話題となります。

▼先日は、2児のママとは思えぬ豊満バスト&腹筋際立つビキニ姿を披露しました。

「海~」と澄んだ水色の海、晴天の青空をバックに可愛らしいキティちゃん柄のビキニを着こなし。

豊満なバストと美しいクビレ、そして、なだらかなヒップラインが見上げる構図で収められており、昨年2人目の子どもを生んだお母さんとは思えないパーフェクトボディーを余すことなく披露

水着に包まれた熊田のメリハリのきいたボディーは、昨年10月に第2子となる女児を出産したばかりとは思えない迫力。

■産後は、妊娠中の増えてしまった体重を戻すのは難しいとされています。

特に妊娠後期になってお腹が大きくなってくると、体重もどんどん増えて、骨盤も歪み、大きなお腹を支えるために体型が崩れます。

妊娠中に増えてしまった体重を戻すため、産後は苦労されるママも少なくないです

無理なダイエットに手を出してしまうとあとあと体調を崩したり、ますます基礎代謝を低下させ今以上に太りやすい体にもなりかねません。

■そんな中、熊田曜子さんはわずか8ヶ月でグラビア撮影できるほどまでにダイエットに成功。

熊田曜子さんオフィシャルブログより。

「FRIDAY」グラビアページの撮影の様子。

■わずか8カ月で完璧ボディを作った熊田曜子さんの痩せた秘密をご存知ですか?

産後、母乳のために食事制限はしていない熊田曜子さん。カロリー調整をした日々の食事だけで体重を戻していったそうです。

熊田曜子さんが、しっかり食べて産後8ヶ月でくびれを作った秘密は毎日の食卓に隠されていました。

▼熊田曜子さんの完璧ボディの秘密「おうちごはん」のメニューをご覧ください。

鶏ささみのしそチーズ焼き
かぼちゃの煮物
タコのボイル
山芋きゅうりワカメのもずくサラダ
赤出汁
白米
マンゴー

鶏肉の塩レモン焼き
おくら納豆
小松菜のおひたし
茄子のお味噌汁
白米
スイカ

マグロとネギのうま煮
春巻き
オクラひきわり納豆
枝豆冷奴のサラダ
小松菜のお味噌汁
白米