すっきり小顔を目指そう♪おすすめ顔痩せ法まとめ!


この記事は私がまとめました

◆みなさんが試した顔痩せ法は?

◆顔痩せ法[1]リンパマッサージ

顔のリンパを刺激して、老廃物の詰まりを流してあげて顔痩せをするという、リンパマッサージ。5分程度実践しただけで、直後から効果があるという。

小顔になりたい(›´ω`‹ )
顔ちっちゃ!ってなりたい(›´ω`‹ )
マッサージしてみよ…

◆むくみの改善
まず、滞っていたリンパの流れが改善されることで
足や顔などのむくみが改善されます。
むくみの原因は、老廃物によってリンパの流れが遮られ
十分に流れなくなっている事にあります。
その流れを、リンパマッサージで正常化させることで
詰まりがちだったリンパの流れが、すっきり流れるようになり
むくみも改善されるようになるのです。

◆ダイエット効果
リンパ節は一部だけでなく
体中を循環させるように、張り巡らされています。
そのため、詰まっている一部のリンパを改善することで
他の部分も引き締まったり、小顔になるなど
ダイエット効果が見られるようになります。
また、リンパの流れを良くしておくと
痩せやすい身体にすることができるので
ダイエット中なら、リンパマッサージをやって損はないかと。

◆アンチエイジング効果
老廃物が顔に溜まってくると
顔色がくすんで見えたり、肌の調子が悪くなったりと
どうしても老けて見えがちです。
その老けて見える原因になる、老廃物を流すことで
顔色も良くなって、見た目の印象も若くなる
という、アンチエイジング効果も期待できます。
また、年齢と同時に増えてくる顔のたるみやシワなども
リンパマッサージで改善することができるので
総合的にアンチエイジングを実践できます。

◆顔痩せ法[2]小顔注射

小顔注射で今最も注目を浴びているのは、BNLSという脂肪溶解注射です。BNLSとは、「リポスカルプティング注射」と言われる植物から抽出した成分で、7種類の有効成分が含まれています。

現在最も注目を浴びている小顔注射として脂肪溶解注射(BNLS注射)があります。
この脂肪溶解注射(BNLS注射)の主な効果は、

◆まぶたの脂肪を減らして、腫れぼったい眼をスッキリさせる。
◆団子鼻の脂肪を減らして小さい鼻にする。
◆大きく見える顔が、しゅっとして小さく見える。
◆あごのラインがスッキリする。
◆頬のしもぶくれの感じがスッキリする。
◆老けてみえた頬回りがグッと引き上がる。
◆口元のほうれい線が目立たなくなる。
◆二重あごがスッキリする

と言われています。

◆顔痩せ法[3]あいうえお発声法

そのままにしていて大丈夫?

即効でできる顔痩せ方法は、かなり簡単です。どうやってやるかというと、「あいうえお」と発音練習をするように発音する事です。ただし、かなりおおげさに発音します。

◎小顔体操!

あいうえお、と口を動かしてみよう!
すぐに実践できて、場所を選ばないのでオススメです!

◆「あ」
「あ」と発音する時は口を大きく開けて、アゴをぐーんと下にさげます。
すると、普段は使わないアゴの筋肉が動くのが分かります。
ちゃんとやると、口を閉じたくなるぐらい筋肉が疲れてくるのが分かると思います。

◆「い」
次に「い」と発音する時は口を思いっきり横に伸ばします。
すると、エラがぐーんと動きます。また、首の筋肉も引っ張られます。
首もついでに体操できます。

◆「う」
そして「う」の形は、タコの口のように口をすぼめます。
「あ・い」で引っ張られた筋肉をすぼめるため、口が楽になるのが感じられます。

◆「え」
「え」の時は下ベロをべーと出します。
そうすると、地味にアゴの筋肉が痛くなります。

◆「お」
「お」の時は「う」の時と同様に、口をすぼめます。
しかし口を少し開くため、「う」とは少し違った筋肉の使い方になります。

この発音を気づいた時にやり続けると、
顔がしまってくるため、痩せたように見えます。

◆顔痩せ法[4]フェイシャルエステ

最後にプロに任せるというのも、ひとつの手段です。常に顔痩せの研究をしているプロが施術するので、何が問題で顔痩せ出来ないのかなども分析してくれます。

他の顔痩せ方法に比べても、多少なりとも費用がかかってしまいます。
とはいえ、その道のプロによる施術は受けた後、確実に綺麗になったと感じられます。
「普段から常用する」とまではいかなくても、
特別な日への備えとして活用してはいかがでしょうか。

◆結婚式や記念日などの特別な日に
◆意中の彼とのデートに備えて
◆就職活動などの面接で良い印象を与えるために

など、自分の中で勝負をかけるときにこそ、
我流で済ませずにプロによるフェイシャルエステを活用すべきです!

◆顔痩せ法[5]頭皮マッサージ

顔の筋肉は頭皮にもつながっています。頭皮が凝り固まると、顔のむくみやたるみのほかにも抜け毛につながる恐れもあります。まずは頭皮のコリをほぐして小顔痩せマッサージの準備をしましょう。

全身マッサージ行きたいのぅ
小顔と頭皮までされるようなの

◆両手で額の髪の生え際あたりを押さえます。
◆圧をかけながら前後に動かします。
◆30秒ほど前後に動かしたら終了です。

このマッサージで頭皮の血行を促進すると、
顔のむくみの解消だけでなく髪のツヤもアップしますよ!
シャンプー前にもオススメのマッサージです。

<続きはこちら>

Pocket
LINEで送る