カプサイシンでダイエット!温めて痩せる

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カプサイシンの効果で痩せるグッズ

加齢とともに落ちていく筋肉や内臓の衰え。

これが原因であなたの代謝は落ちていく一方!

でも、忙しくて運動嫌いなあなたは『もうどうしようもない』と諦めていませんか?

そんなあなたにぴったりのダイエットサポートアイテム『ヒートスリム42℃』。

ヒートスリム42℃は口コミでもその効果が話題になり、今注目を集めている商品なんです!

お腹に巻いておくだけで、気になるお腹周りのぜい肉を燃焼させ、憧れのすっきりくびれを手に入れる事が出来るという脂肪燃焼パッチ、それが「ヒートスリム42℃」です。

ヒートスリム42度の本体そのものは、熱を発生させていません。
ヒートスリム42度には熱生成システムが採用されています。

ヒートスリム42度に配合されているカプサイシンが肌から吸収されることで、体の内側から熱を発生させます。
熱が発生することで体が温まり、代謝が促されます。
これにより代謝アップ効果に繋がっています。

ヒートスリム42°cは、このカプサイシンを配合することで、脂肪燃焼効果を発揮します。

その燃焼効果は、ヒートスリム42°cの使用前と比較すると、5%も増加するとのこと。

しかも、これは正式な論文データに基づく数値なので、かなりの効果が期待できますね。

「時間が経つにつれどんどん熱くなる」とあるように
カプサシンという成分による熱が体温を上昇させ、代謝を上げてくれます。
着用中は、お腹に着用するとかなりの汗をかくそうです。
これが体温脂肪燃焼につながり、くびれができるようですね♪

評価の良い口コミをまとめると
・運動や食事制限なしで体重が落ちる
・背筋がよくなりぽっこりお腹が解消される
・代謝が上がった

このような結果がわかりました。
痩せるためには2ヶ~3ヶ月以上は継続して使い続ける必要がありそうです。また、短期間で減量したい方はちょっとだけ運動や食事制限も取り入れるのも良さそうですね。

カプサイシンで痩せるメカニズム

カプサイシンの力によって脂肪燃焼効果が期待できる「ヒートスリム42°c」ですが、そもそもカプサイシンにはダイエット効果に対してどんなメカニズムがあるのでしょうか。

トウガラシを使用した食事を取り入れたとき「汗をかく」又は「体が熱くなる」という経験をされる方も多いのではないでしょうか?
これらの症状に深く関わっているのが「カプサイシン」と呼ばれるトウガラシの辛み成分です。

カプサイシンにはアドレナリンを分泌する作用があり、体を興奮させ体温を上げる働きがあります。この働きによって、脂肪が燃えやすい状態になると言われています。

Sponsored Links そのままにしていて大丈夫?

脂肪燃焼を促す運動として有酸素運動が代表的ですよね。
この有酸素運動では、脂肪を燃焼するためには約20分以上の継続が必要になります。ところが、カプサイシンを摂取すると「約20分以上」
といった制限が短縮され、早い段階で脂肪燃焼効果が期待できます。

そのため、「カプサイシンを取り入れるだけで痩せる」というワケではなく「運動+カプサイシン」で効率良くダイエットができると認識しておくことをオススメします。

アドレナリンの分泌が増えると体温が上がる・発汗するなどの変化が起こると共に、体内では脂肪が脂肪酸に、肝臓に蓄積していたグリコーゲンがグリコースへと分解されるのですが、この時に大量のエネルギーが必要となるため脂肪の燃焼が促進されダイエットに繋がるというのが、カプサイシンダイエットのメカニズムです。

注意していただきたいのは、カプサイシンには『脂肪を燃焼する』効果はありません。ですから、カプサイシンダイエットの効果を発揮するためには、必ず有酸素運動と組み合わせる必要があるのです。

カプサイシンなどが入った辛いものは、食欲を増進させる作用があります。そのため1回で食べる食事の量を決めておかないと、ついつい食べ過ぎてしまうので注意が必要です。またカプサイシンは摂り過ぎると胃に過度な刺激を与えてしまうため、胃を守るためにも食事は適量を守るようにしましょう。

厚生労働省によると、1回の食事におけるトウガラシの摂取量の目安は粉末状で大さじ1/4杯とされていて、それ以上の摂取は過剰摂取とみなされ、体に負担がかかる恐れがあるとされています。

また、カプサイシンは摂取すると舌や喉、胃などに刺激を与えます。人間は刺激を感じるとストレスがかかるのでストレスの回避行動として副腎からアドレナリンが分泌されます。

アドレナリンは過剰に分泌されると大脳辺縁系の扁桃体や海馬が損傷を受けるので、パニック障害やウツ、睡眠障害などの精神疾患をわずらう可能性があります。

カプサイシンダイエットのメリット

では、最後にカプサイシンダイエットのメリットについてご紹介します
カプサイシンダイエットには、
・血流が促され、新陳代謝が上がりやすくなる
・体内循環が改善していくことによって「冷え性」「むくみ」が和らぎやすくなる
・殺菌作用や健胃作用によって、胃腸内の環境が整いやすくなる。ただ、食べ過ぎると逆に乱れさせてしまうので注意!

カプサイシンには、腸が消化のために食べ物を運ぶ、蠕動運動(ぜんどううんどう)を促進するので、便秘を解消する効果も期待できます。

新陳代謝が活発に行われることによって疲れは解消されます。しかし、年齢とともに新陳代謝が正常に行われにくくなるため、疲れが取れにくくなります。
カプサイシンは、血行を促進し、老廃物の排出させることによって、疲れが溜まりにくい体をつくることができます。

<続きはこちら>

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