ヘルシーでお腹いっぱい♪簡単キャベツスープのレシピ


冷蔵庫にいつもいる、キャベツ

一年中安く手に入り、
色んなレシピに使える便利野菜、キャベツ。

キャベツはボリュームもあるし、使い回しがきいてレシピも豊富なんです!

一年中手に入るキャベツは、サラダを始め、煮たり、蒸したり、炒めたり…と色々な調理方法が楽しめます。丸ごと買った方が断然お得ですし、意外とすぐに使い切れるものです。

スープにして、もりもり食べちゃいましょう♪

柔らかく煮込んだキャベツの甘さと栄養がたっぷり溶け出した、寒い季節に食べたくなるスープ!

ダイエット中だけどたくさん食べたい、美肌を手に入れたい!そんなときにはキャベツたっぷりのスープ!

加熱するとカサが減るので、生よりも量をたくさん食べられるのもうれしいですね。

手軽に作れるものばかりなので、忙しくてもしっかり食べたい朝食などにも!

人気・簡単なキャベツスープのレシピを紹介します。野菜たっぷりヘルシーで、ダイエット中にも嬉しいですね♪

キャベツたっぷりコンソメスープ

材料 (3~4人分)
キャベツ 1/2個
玉ねぎ 小2個
じゃがいも 小4個
ベーコン 3枚
水 600ml
コンソメスープの素(顆粒) 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1
こしょう 少々
にんにくのすりおろし 小さじ1/2

http://cookpad.com/recipe/1795540

炒めたキャベツの♡中華スープ

材料 (3~4人分)
キャベツ 大きめ6~7枚
ゴマ油 大さじ1/2
水 又はお湯 4カップ
※ウェイパー ※大さじ1
塩・コショー お好みに応じて
玉子(なくてもOK) 1個

http://cookpad.com/recipe/672928

キャベツがトロトロ甘くて美味♫簡単に出来て、和・洋・中どんなおかずにも良く合います♡

キャベツとコーンのとろみ卵スープ❤

材料
・ キャベツ ざく切り 4~5枚
・ コーン缶 適量
・ 卵(最後に入れる) 1個
・ 水 500cc
・ 鶏ガラスープの素 小2
・ 塩コショウ 少々
・ ◎片栗粉 小2
・ ◎水 大1

http://pecolly.jp/user/photos_detail/3894840?offset=2&offsetId=3894840&photoType=all&recipeSort=1&keywordSort=1&

◆キャベツとウインナーのコトコトスープ★

材料 (2人前)
キャベツ 1/8個
ウインナー 3本
●水 400cc
●コンソメ 1個
●醤油 大さじ1
●酒 大さじ1/2
●ケチャップ 大さじ1(※コツ・ポイント参照)
●塩・黒胡椒 少々
チーズ(お好みで) スライス1枚orかけるチーズ多め

http://cookpad.com/recipe/939554

キャベツ他具沢山な☆簡単コンソメスープ★

材料 (4~5人分)
玉ねぎ 中1/2個
人参 中1/2本
じゃがいも 中2個
キャベツ 150g
ウインナー 4本
しめじ 1/3パック
バター 小さじ2
水 700ml
コンソメキューブ 2個
醤油 小さじ1
塩 少々
ブラックペッパー 少々
乾燥パセリ(お好みで) 少々

http://cookpad.com/recipe/2987872

お野菜たっぷり♪食べるコンソメスープ。色々旨味で簡単だけどコクがあります。しっかり朝食や、色々なお料理のお供に☆

キャベツのミルクスープ

材料 ( 2 人分 )
キャベツ1/8個
ベーコン2枚
牛乳400ml
固形スープの素1個
塩コショウ少々
オリーブ油小さじ1

http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/6602b2dd46830595ab1beae6f18eecfc.html

キャベツがたっぷり入ったミルクスープはとっても甘い! ベーコンからも良い旨味が出ています。

豚ごぼうとキャベツのクリームスープ❤栄養満点

材料
・ 豚バラ肉 100g
・ キャベツ 3~4枚
・ ごぼう 1本
・ 小麦粉 小4
・ ◎顆粒コンソメ 小1
・ ◎鶏ガラスープの素 小1
・ ◎塩 小2分の1
・ ◎黒胡椒 適量
・ ◎水 200cc
・ 牛乳 400cc
・ バター 10g

http://pecolly.jp/user/photos_detail/3803967?photoType=all&recipeSort=1&keywordSort=1&offset=19&offsetId=3803967&