おねぇオススメ「筋トレグッズ」。短期間で絞り上げる


腹筋と大胸筋にダブルアプローチ

いろんな部位を鍛えれる

腹筋だけでは物足りない!ローラー2個で最強の大胸筋を!
三角筋・胸筋・背筋・腹筋を強烈に鍛えます。

ローラーの方向で強化部位が変わります。
通常の前後に転がす動きで腹筋を刺激します。
更に横に転がして戻す動きが大胸筋に強烈な負荷を与えます。

やり方次第で初心者からエキスパートまで

【レビュー】かなり効きます。下腹にも腕にも…やり甲斐があるので続いてます。
筋力の追いつかない場合は膝下にクッションひいて、膝ついてやると出来ます。

【レビュー】初めての人は膝ついてしないと怪我するよ

これはかなり胸に効きますね

腕立ての効果を上げる

手首を回転させながら腕立てが可能

腕立て伏せの運動を効果的にサポートし、腕、肩、胸、背中、体幹の筋肉アップを目指します

滑りにくく安定性があり、手首の関節に負担をかけずに接地面を回転させながらトレーニングができます

手首に負担をかけずに負荷がかけれる

【レビュー】腕・胸にかなり筋肉がつきました
少し沈むだけで、器具なしよりだいぶん負荷がかかりきつくなります

【レビュー】回転することで、腕全体をくまなく鍛えることが出来ます。同時に、回転するというのは手首に同じ方向の圧力がかからないので、ちょうど手首にくる負担を外へ受け流すようなイメージになるかとも思います。

強烈な全身トレーニングマシン

全身の筋トレと有酸素運動を同時に行える

自宅でのサーキットトレーニングに最適で、胸、肩、背中、脚と全身の筋トレ&有酸素運動ができる。

トップアスリート愛用する本格的なマシン

UFC元ファイター、トップアスリートフィジカルトレーナーのフレッド・ジョージがスポークスマンを努める『バーンマシーン』
トップアスリートもシーズン中のトレーニングの一つとして使用している

【レビュー】使用感も最高でした
5.5kgなんて楽勝とおもって回し始めると、まだ10秒しか経っていないのか??と目を疑うほど時間が長く感じます
胸、背中、肩、二の腕あたりはすぐにパンパンになり回し続けるのがしんどくなります

呼吸を鍛える

運動能力を向上させる

横隔膜、肋間筋など呼吸に使用する筋力を鍛えるハンディ型の器具
薬を使うことなく運動中の呼吸を快適にし、持久力をアップすることができるため、
運動能力のスピーディーな向上につながります

呼吸を快適にし、持久力、パワーともにアップさせ、運動パフォーマンスをスピーディーに向上させます

持ち運んで使える