夏本番前に8キロも痩せた!芸能人があのダイエットで成功していた


■もうすぐ夏本番前!女子に、あの芸能人もダイエット宣言


Photo by George Doyle / Stockbyte

本格的な夏を前に、そろそろ真剣にダイエットを考え始める人は多いでしょう。

まじで最近肉ついてきてやばいからほんとダイエットする(ง •̀_•́)ง

アミューラ「もーっ!決めた!!ダイエットする!当分は糖分禁止ー!!!!!!……って、なんか駄洒落みたいになってるしとりあえず落ち着こうか私…(ドーナツに手をのばす)」

・たかみなや谷澤恵里香さんも、ダイエット宣言

今日はNHK
Rの法則の収録でした(๑′ᴗ‵๑)✨
放送日わかり次第お知らせしますーー pic.twitter.com/Wml2xTqMuR

元AKB48でタレントの高橋みなみが29日付でブログを更新。近況を報告しながら、ダイエット宣言をした。

たかみなダイエットとかあるけどたかみなガリガリじゃない?
今の前ぐらい戻った感じがいいよね

身長148センチの高橋は2014年、ラジオ番組で37キロだと体重を公表していた。

8月後半には挙式を控えており、「今、役作りのために、人生で3番目ぐらいに太ってて…。言えないですけど“大台”を超えてしまったので、式までに10キロは痩せたいです」と“脱ぽっちゃり”宣言。

谷澤恵里香さま
結婚おめでとう❤️
同い年で同じ高校でアイドリング‼︎!も共に過ごしたお友達だから嬉しいな☺️
えりかから結婚聞いたとき、リアルに結構ボロボロ泣きました。笑
お幸せに
画像は懐かしの5年前アイドリング写真集。笑 pic.twitter.com/uVcVE2mAMX

▼そんな中、夏前にダイエットが成功!痩せた芸能人もいます

■谷澤恵里香さんの親友、菊地亜美さんは先月頭にダイエット宣言

5月25日放送の「1億人の大質問!?笑ってコラえて!」(日本テレビ系)に出演。人気企画「朝までハシゴの旅」のVTR前にスタジオに登場すると、すかさず司会の所ジョージが「太ったな…」と呆然。

そういえばさっきの笑コラにも菊地亜美ちゃん出てて、確かグラビアやってた頃より12キロ太った言うてたな(^_^;)

痩せても元々お腹とかペタンコにはなれない体質だけど、ガリガリじゃなくてもこの時くらいまで間は痩せたいな。。
マイナス10キロ、、 pic.twitter.com/un43C5mx8X

更新したTwitterではアイドル時代の写真と共に当時より10キロほど体重が増えていることを告白し、減量ダイエットへの決意をにじませた。

・その菊地亜美さんは3キロのダイエットに成功

28日付けのブログでは「5月に入ってから3キロ痩せました」と早くも成果を報告

仰天ニュース収録してきたよーー
ビタミン点滴してビタミン剤飲んでピーリング通いまくったら肌の色戻ってきたー✨よかったー

今日25:58~O.A.
TBS「アカデミーナイトG」
みてね pic.twitter.com/zoXYVytMx9

「とにかく朝昼は炭水化物は食べて夜はなるべく食べないようにしてます。。」
「今まで間食がすごく多かったけど、それも控えてます。あとは30分くらい歩いて帰る!そのくらいです。。」

夜は炭水化物を食べないようにしていた。

■ぺこも、炭水化物をひかえて8キロのダイエットに成功

最近、痩せた?なにしたの?って言ってもらうんやけど…じつは約8kg痩せました✌️上が1〜2ヶ月前、下が最近まだがんばるけどこれでも痩せたよ笑 わたしとにかくダイエットきらいやったけど、たのしめるようになってきたよ✌️笑 pic.twitter.com/cymYgpHNUO

3月からダイエットを開始して、8キロの減量に成功した方法をブログで明かしている

ぺこが依然のブログで明かしたダイエットルールは「19時以降は何も食べない」「炭水化物は食べない」「毎日体重を記録する」「毎日食べたものを記録する」「無理せずできる範囲で運動」「毎晩必ず足マッサージ」の6つ。

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