努力の結晶!みんなのダイエットビフォー&アフターまとめ

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そくかよんのダイエット ビフォーアフターがやばいと話題に…(笑)こ 載っけるのちょい恥ずだけどやばすぎだから褒めて pic.twitter.com/QdDIqQNVen

韓国 ビフォーアフター

って調べたら自分のモチベーションあげられる画像がたくさん出てくる!❤️
今は変わらなくてやってる意味が分からなくなっちゃってるけど、続けることができればきっと1年後には別人になってるよって自分に言い聞か… twitter.com/i/web/status/9…

にこるんって整形じゃなくてやっぱり痩せたからこんな可愛くなったの? pic.twitter.com/ewG3Fb5oDk

私なりの腕痩せ方法です
二の腕が細いと全体的に細く見えるので、腕痩せは必須
3枚目は私の腕の変化です、同じ服を着ています☺️
#ダイエット #腕痩せ #二の腕 pic.twitter.com/ElIoPPLF8E

去年夏→今年春
本当に痩せて良かった…

「華奢」なんて言われたことなかったし、大好きなオフショルダーも着れなかったし、自分のこと普通に嫌いだったけど、全部解消されたから驚き。

たのむ、騙されたと思って、10秒でいいから洗顔の時… twitter.com/i/web/status/8…

毎日のウォーキングでもなかなか肉が落ちなかった下腹が、1日2分の逆立ちと30秒のブリッジでかなり平たくなってきたからちょっとやってみてほしい pic.twitter.com/T2aDWDOUzS

-12㌔くらいまでの生活!
半年前の写真は自分でもびっくりする、、笑
ほんとに言えるのは、痩せてから自分を好きになれて、毎日が楽しいってこと
あれやらなきゃ、これやらなきゃ、ってなるんじゃなくて自分のためにもうちょっと頑張って… twitter.com/i/web/status/8…

ツウィ痩せた…!
ダイエット始めて、周りが気づくくらいまで痩せるのって本当に大変だったし辛かったし簡単なことじゃないって実感した。
同じ高校生でも、何百倍も暇がなくて忙しい中自分を変えるために努力してる…本当に凄い✨ pic.twitter.com/AiFo1yyt7J

ジヒョほんとに痩せたなー。顎と頬のお肉がごっそりなくなった。いっぱい努力したんだろうな見習わないと
#よかったらダイエットのモチベーション上がる写真載せてくれませんか pic.twitter.com/sz1o05X4WH

sixteenのときと比べたらジヒョちゃん本当に可愛くなったし何より痩せた、、これは本当に努力したんやなあ尊敬。 pic.twitter.com/GyWNNpwkLP

さっしー凄すぎて毎日何したかを知りたいとりあえずかなり痩せた pic.twitter.com/f85Sc4tLZR

32kgの減量に成功したボラム様の
『死ぬほど運動して死なない程度に食べた』っていう言葉がいつも私のモチベーションを上げてくれます pic.twitter.com/iYlVFBJ48M

ピーク時に比べると26kg減。ダイエットだと15kg減。当時私がやってた事、意識していた事をまとめました。理想的なダイエット法とは言えないですが、参考程度にどうぞ。質問などあれば何でもお答えします! pic.twitter.com/wsTxz21RLG

今日ねインスタで発見したダイエットのビフォーアフターやばかった!
頑張ればこんなに細くなれるってこともわかった pic.twitter.com/QVTXXbPlsa

Sponsored Links そのままにしていて大丈夫?

痩せるだけで顎の肉落ちてこんだけ横顔変わるから、皆整形する前に痩せてみよ!?!?!?!?! pic.twitter.com/PUg3cFDV61

プデュの有吉りさちゃんこんなに痩せてたのね…知らなかった pic.twitter.com/bbJkIT8YUG

身バレ覚悟で顔晒します。
2/1から今日まで約半年、ダイエットを始めてMax76kgから第一目標の53kgで23kg落とせました
これからも気を引き締めて頑張ります!

#変わったと思ったらRT
#ダイエット垢
#ビフォーアフターtwitter.com/i/web/status/8…

165cm ❁ 58㌔→48㌔

痩せてよかった!!
頑張ってよかった!!
今日も頑張るよ!!!

約3ヶ月 pic.twitter.com/5d9kKnAseY

太ってる頃に戻りたくないのでダイエット頑張るよ成人式の振袖の時は半端なく太ってて59kgだもんね…写真見たらコロコロしててびっくりだよまだまだ頑張ろ〜! pic.twitter.com/iTSYVmmSFU

私が15kg痩せたダイエット方法
大まかにまとめました。
参考になるかわからないけれど…
特に難しいことはしてないです。
お金もかけてないです。
必要なのは「時間」と「行動」。
見た目が変わると見られ方が変わって、価値観や生き方… twitter.com/i/web/status/8…

デブ時代。細くて可愛い子の着てるデイライルとかダチュラに憧れて着てたの今思い返すと見苦しすぎる…しかも膨張色率先して選んでた…痩せてから系統変わってエモダとかジェイダばっかりだし、いまはチェックシャツ大好き好きです pic.twitter.com/Y7UL6EimB6

半年前の自分と昨日の自分。
半年で12キロ落としたよ。
また半年後にもっと細くなった写メを比較で載せれるようになるために頑張るね。

#ダイエット
#ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/hq7j21bF09

サナちゃんジヒョちゃんのビフォーアフター見て気合いを入れる٩( ‘ω’ )و
街で彼と歩いてる時、痩せたスタイル良い子が通った時の胸のチクリな痛みをなくす笑 pic.twitter.com/Xf1iPUFtka

1ヶ月死ぬ気で頑張って-8kg痩せたソユ様が素晴らしい。甘い物食べても美味しい幸せって感情よりも、虚しさ後悔だけが残るんだよね…

#ダイエットのモチベーション
#よかったらダイエットのモチベーション上がる写真載せてくれませんか pic.twitter.com/eri8kSewY6

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